就活と終活はどちらも「しゅうかつ」と読みます。就活は仕事に就くための準備、終活はこれからの暮らしや人生の最終段階に向けて希望を整理する準備です。目的、始める時期、相談先の違いを、公的な統計や案内とあわせて見ていきます。
目次
1. 定義と目的
就活は「就職活動」の略です。この記事では主に学生の新卒就活を扱います。企業を調べ、エントリーシートを用意し、面接を受けるなど、希望する仕事に就くために進めます。就業経験がある人が別の職場を探す場合は、転職活動と呼ぶことが一般的です。
終活は、老後の暮らし、医療やケアの希望、財産や持ち物、葬儀などを整理することです。自分の希望を家族や信頼できる人と共有しておくと、必要なときに話を進めやすくなります。始める年齢や、取り組む順番に決まりはありません。
2. 社会的背景と現状
就活では、政府が卒業年度ごとに経済団体などへ採用日程を要請しています。2027年度卒業・修了予定者への日程の考え方では、広報は3月、選考は6月、正式内定は10月が原則です。愛知労働局の案内には対象年度ごとの要請が掲載されています。この日程は政府から経済団体などへの要請です。企業ごとの応募締切や説明会の予約開始日は、志望先の採用ページで確認しましょう。
終活を考える社会的背景の一つに人口の高齢化があります。高齢化率は人口の年齢構成を示す数字で、終活に取り組む人の割合は別に調べる必要があります。
3. データで見る就活と終活の現状
就職・転職に関する公的データ
| 項目 | 対象・時点と確認できること |
|---|---|
| 大学（学部）の就職率 | 2026年3月卒の調査対象者のうち就職希望者に対し、2026年4月1日現在で98.0％。文部科学省・厚生労働省の抽出調査。 |
| 2028年3月卒の採用日程 | 厚生労働省の2027年度卒業者向け案内によると、2027年3月1日以降に広報、6月1日以降に選考、10月1日以降に正式内定が原則です。卒業・修了年度に入る直前の春休み以降に行われる2週間以上の専門活用型インターンシップを通じて専門性が認められ、その後に採用選考を受ける場合は、6月より前に選考へ進むことがあります。 |
| 転職者数 | 総務省の労働力調査（詳細集計）では2025年平均で330万人。調査時に就業しており、前職があって過去1年に離職を経験した人の推計です。 |
就職活動におけるポイント
- オンラインで面接を行う企業もあります。対面かオンラインか、会場や接続方法を案内で確認しましょう。
- 応募社数の目安は一律に決めず、志望職種と締切を整理し、面接では自分がどのように協力したかを具体的な経験で伝えましょう。
高齢化の統計と終活の準備先
| 項目 | 公的資料で確認できること |
|---|---|
| 人口の高齢化 | 令和8年版高齢社会白書によると、2025年10月1日現在、65歳以上は3,622万人で総人口の29.4％です。 |
| 医療やケアの希望 | 厚生労働省の「人生会議」では、大切にしたいことや希望する医療・ケアを、信頼できる人や医療・ケアチームと繰り返し話し合うことを案内しています。 |
| 遺言と書類の整理 | 家族への連絡事項や希望はエンディングノートにまとめられます。相続に関する意思を遺言にする場合は、法的な方式や法務局の自筆証書遺言書保管制度を別に確認しましょう。法務局での保管は遺言の有効性を保証するものではありません。 |
| 葬儀の準備 | 葬儀の規模、参列者、頼みたい内容と予算を整理し、事業者の見積もりで含まれる項目と追加料金を確認します。 |
エンディングノートは一度に完成させる必要はありません。緊急連絡先や伝えたい希望から書き、事情が変わったら見直せます。葬儀の準備に関する民間の参考サイトには、みんなが選んだ終活もあります。
4. 具体的な活動内容の比較
| 項目 | 就活 | 終活 |
|---|---|---|
| 主な参加者 | 新卒採用を目指す学生・既卒者など | 将来に備えたい本人。必要に応じて家族などと相談する |
| 主な目的 | 就職、キャリア形成 | 人生の終焉への準備、家族の負担軽減 |
| 期間 | 卒業予定や企業の募集・選考日程に合わせて進める | 始める時期を決め、生活や希望に変化があれば見直す |
| 主な活動 | エントリーシート提出、面接、インターン | 遺言書作成、葬儀準備、思い出整理 |
| 使用するツール | 企業の採用ページ、大学のキャリアセンター、就活サイト | エンディングノート、自治体の相談先、内容に応じた専門家 |
5. 就活と終活の心理的側面
就活では、選考を重ねるうちに不安や疲れを感じることがあります。応募先を増やす前に、書類で困っているか、面接の練習をしたいかを整理し、学校のキャリアセンターや新卒応援ハローワークに相談できます。新卒応援ハローワークは大学等の卒業予定者と、卒業後おおむね3年以内の方が利用できる無料の窓口です。
終活では、話すこと自体が負担に感じられる場合もあります。いきなり医療や葬儀の希望を決める必要はありません。まず今の暮らしで大切にしていることから話し、本人の考えが変わったときは更新しましょう。
6. 経済的な側面
就活では、面接への交通費、服装、必要書類などの費用がかかることがあります。対面で参加する日程と場所を確認し、先に移動費を見積もると準備しやすくなります。
終活の費用は、遺言の準備、葬儀、依頼する手続きによって異なります。国民生活センターの葬儀サービスに関する案内では、見積書を受け取り、料金と内訳を確認するよう案内しています。事業者に継続的な生活支援や死後の事務を頼む場合も、契約前の注意点を確認し、費用の総額や解約条件を確認しましょう。
7. 結論
就活では、希望する仕事を考え、応募から選考に向けて準備します。終活では、これからの暮らしや医療・ケア、家族に伝えたい希望を整理します。どちらも、一度にすべてを決める必要はありません。まずは締切や相談先を一つ確かめ、自分に必要な準備から進めていきましょう。
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CAREE編集部
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