「看護師に復職したいけど、どう準備すれば良いかわからない…」
とお困りの方のために、提供されている支援や勉強方法、
おすすめな転職サイトなどをご紹介します。
目次
看護師の方が復職する動機・時期
退職から復職までの事情は人によって違います。まず、以前の調査で挙がった退職理由と、復職を考えるきっかけを見ていきましょう。
看護師の退職理由
次の図は、厚生労働省の2010年度「看護職員就業状況等実態調査」に基づきます。看護職員として退職した経験のある11,999人が、主な理由を3つまで答えた集計です。
図には、当時の退職理由として次のような回答が挙がっています。
- 結婚、出産・育児
- 本人、あるいは、家族の健康問題
看護職を離れている人の数は？
厚生労働省の資料では、65歳未満の潜在看護職員は2010年末に約71.5万人、2018年末に約69.5万人と推計されています。いずれも看護師だけでなく看護職全体の過去の推計です。旧稿で挙げていた年間の復職者数は対象と集計時点を確認できず、現在の復職率はこの資料からは分かりません。
厚生労働省「看護師等（看護職員）の確保を巡る状況」
看護師復職の動機、時期
では、どのような動機で復職を考えるのでしょうか？
例えば、次のような生活の変化がきっかけになります。
- こどもが大きくなり、子育てが落ち着いて時間的余裕ができた
- 家庭の収入が減少し、稼ぐ必要ができた
- 本人、あるいは、家族の健康問題が改善された
5年、10年と現場を離れた方は、以前と変わった業務や設備が気になるかもしれません。復職先で使う機器や記録の方法、入職後に誰に質問できるかを、研修や職場見学の際に確認しましょう。
看護師復職の支援やサポートには何がある？
復職に向けて学び直したいときは、都道府県ナースセンターの相談や復職支援研修が入口になります。
復職支援セミナー（復職支援研修）
参加できる職種、就業状況や希望勤務地の条件、受講料は研修ごとに確認してください。募集要項では、次の点を見ておくと選びやすくなります。
- 自分の資格が対象に含まれるか
- 離職中のみか、すでに就業している人も対象か
- 居住地や再就業を希望する地域の条件があるか
- 病院体験コース。病院で働くイメージをつかむ
- 施設体験コース。高齢者施設・診療所・訪問看護ステーションなどを知る
- 学校に戻って体験コース。看護学校で技術を学び直す
ナースセンターや都道府県ごとの看護師支援サイト
都道府県ナースセンターでは、看護職の就業相談、無料職業紹介、復職に向けた研修などを案内しています。求人を自分で探したいときは、無料の「eナースセンター」も利用できます。日本看護協会の就業支援案内から、希望地域の窓口を探せます。
京都のつながりネットは、再就業を希望する看護職向けに講習の標準プログラムを案内しています。電子カルテや医療安全など、希望先で必要になる内容を確認する参考にできます。受講できる日程や施設は、実施先にご確認ください。
大学病院
大学や病院が復職支援を案内している地域もあります。
例えば、和歌山県立医科大学の看護キャリア開発センターは、現在働いていない看護師向けに潜在看護師支援プログラムを案内しています。募集状況や対象は、センターの案内でご確認ください。
日本看護協会の配信研修
日本看護協会では、看護業務に役立つスキルを学べる配信研修を提供しています。
日本看護協会の研修検索で、テーマ、受講形式、対象、申込期間、受講料を確認してから申し込みましょう。
離職時などの届出「とどけるん」
看護師・准看護師・保健師・助産師には、離職したときなどに都道府県ナースセンターへ届け出る努力義務があります。日本看護協会の届出案内から「とどけるん」を利用できます。
届出をするとナースセンターから復職支援などの情報を受け取れます。求人紹介を希望するときは、ナースセンターに相談するか、eナースセンターで求職登録を行ってください。
復職のための勉強にはアプリもおすすめ！
アプリを活用するメリット
看護師国家試験の過去問を解けるアプリは、基礎知識を思い出すのに使えます。処置や機器の扱いなどは、復職先の手順書や研修を確認し、指導を受けながら練習しましょう。
アプリには次のような利点があります。使える機能はアプリによって異なります。
- 参考書を持ち歩かなくても勉強できる
- 苦手な分野だけをまとめて表示できる
- 隙間時間に勉強しやすい
- ゲーム感覚で勉強できる
机に向かって長時間勉強するときは参考書もおすすめですが、アプリは「隙間時間の5分だけ」というときにも活用しやすいのがメリットです。
外出するときに重い参考書や問題集を持ち出さなくても、アプリがあればいつでも勉強できます。
ゲーム感覚で着手するハードルも低くなるため、モチベーション維持が苦手な方にもおすすめです。
アプリでモチベーションを維持するコツ
いざ勉強を始めようと思っても、集中力が切れたりモチベーションが維持できないという方も多いのではないでしょうか。
アプリを活用しながら効率よく勉強するには、以下のような対策がおすすめです。
- LINEやSNSの通知をオフにする
- 「何分やる！」と決めてタイマーを設定する
- 毎日目標設定をして振り返る
- 無理のない勉強量で、まずは毎日継続する
スマートフォンで勉強している最中に、LINEやSNSの通知がくると気が散ってしまうため、勉強に集中できるように通知はオフにしておきましょう。
また、集中力が長く続かない場合は、「1日10分」というような小さな目標を設定し、まずは毎日継続するところから始めるのがおすすめです。
看護師の勉強に使えるアプリ・ウェブ教材
①看護師国家試験対策 看護roo!国試
看護roo!国試は、看護師国家試験の過去問と解説を無料で確認できるアプリです。
年度別・分野別に問題を選べるため、苦手な範囲を集中的に復習したいときにも使えます。
②QBオンライン看護師（旧QB看護アプリの後継）
掲載画像は、2025年5月9日に提供を終了した旧「QB看護アプリ」です。メディックメディアは後継のQBオンライン看護師で、国家試験の問題演習と解説の閲覧を案内しています。利用するにはmediLinkへの登録が必要です。
現行サービスには、問題の検索や学習状況の確認ができる機能があります。公式案内では消化管疾患の章を試せるとしています。使いたい範囲の利用条件は、現行の公式案内で確認してください。
③看護師国家試験 さわ研過去問アプリ
さわ研の過去問アプリは、看護師国家試験の過去問を繰り返し解くのに使えます。公式案内では、試験日までのカウントダウンや学習状況のグラフも紹介しています。
書籍の『看護国試過去問完全攻略集』と連動して使う方法もあります。収録範囲と書籍連携の条件は、アプリの案内で確認してください。
就業先の探し方
復職研修で仕事のイメージがつかめたら、無理なく続けられる勤務先を探しましょう。「ブランク可」の表示に加えて、入職時の研修、最初に任される業務、夜勤を始める時期を確認すると、求人票の条件を比べやすくなります。
求人探しと研修の相談を並行して進めることもできます。希望地域のナースセンターのほか、看護師向けの転職支援サービスに相談する方法があります。
おすすめの転職サイト比較3選
求人の探し方は一つではありません。自分で探す時間を取れるか、勤務条件や応募書類について相談したいかで使い分けましょう。
転職サイトを使った方が良いの？
- ハローワーク、ナースセンター、求人サイトで探す
- 看護職に特化した転職エージェントに相談する
数年ぶりの復職なら、応募の前に、ブランクのある職員の受け入れ経験や、研修・指導の体制を確認できるか尋ねてみましょう。以下では、看護師向けに求人紹介や相談を行う3社を掲載します。
①看護roo!
運営は株式会社クイック。求人検索と、求職者向けの無料転職支援があります。 看護roo!の利用規約
- 勤務形態や職場の種類など、条件を指定して求人を探せる
- 応募前に知りたい職場の情報を担当者に相談できる
- 看護師向けのコラムや転職準備の記事も読める
- 運営会社は東証プライム市場に上場している「株式会社クイック」
「夜勤がつらい」「休暇が欲しい」など、以前の勤務で困った点があれば、日勤のみや休日の条件に置き換えて検索できます。求人票の条件と実際の勤務の組み方は、応募前に確認しましょう。
また、看護roo!には転職の流れや、応募書類・面接の準備を解説する記事があります。
②ナース専科 転職
- 全国の看護職の求人を検索できる
- 求人を扱う職種は看護師、准看護師、保健師、助産師
- 求職者向けの登録・転職支援は無料
- 希望の勤務地や勤務時間を伝えて相談できる
「ナース専科 転職」は、株式会社エス・エム・エスが提供する看護職向けの人材紹介サービスです。「ナース人材バンク」は旧名称です。 ナース専科の公式案内
希望する地域の求人を探すときは、都道府県だけでなく通勤可能な範囲や、勤務時間・配属先など譲れない条件も伝えると、紹介された求人を比較しやすくなります。
③レバウェル看護
- 看護職の求人紹介と、求職者向けの無料相談
- 病院や施設への取材を通じて職場情報を収集
- 面接日程の調整や勤務条件の相談に対応
- 常勤のほか、パート・アルバイトなどの求人を検索できる
レバウェル株式会社が運営する「レバウェル看護」は、希望する働き方を聞いたうえで求人を紹介するサービスです。 レバウェル看護の公式FAQも参照し、以前の職場と違う診療科や施設へ復職する場合は、入職時の研修や業務分担など、職場について知りたいことを具体的に伝えてみましょう。
非常勤などを探す場合は、希望日数や時間帯で検索し、雇用形態は求人ごとに確認してください。
看護師の復職に関するQ&A
ブランクのある復職は、何かと不安が残るもの。
ここでは、復職にまつわる疑問に簡単にお答えしています。
流れをざっくり教えて！
復職までの流れは、
- 研修やアプリなどで勉強する
- ナースセンターや転職サイトなどで求人を探す
- 気になる求人に応募する(履歴書)
- 面接
- 雇用条件（給与、勤務日数、配属先など）を確認し、必要があれば相談する
- 紹介予定派遣の求人を選んだ場合は、派遣で就業する期間がある
- 就職
求人探し、履歴書、復職の動機の伝え方、雇用条件の確認で迷ったときは、利用する窓口にどこまで相談できるか確認しておきましょう。
復帰先で「辞めたい」と思ったら？
復職先で困ったことがあれば、業務量、指導を受けられる時間、勤務時間など、何が負担かを整理し、上司や教育担当者に相談してみましょう。紹介会社を利用した場合は、入職後の相談に対応しているか確認する方法もあります。
勤務の調整が難しく転職を考えるときは、続けられる条件を先に決めておくと次の職場を比べやすくなります。
家庭との両立が課題なら、自治体のファミリー・サポート・センターも選択肢です。子どもの預かりなどの援助を受けたい会員と、援助できる会員をつなぐ事業です。対象年齢、利用時間、料金、事前登録の条件はお住まいの自治体の窓口に確認してください。
復職先で好印象になる挨拶を教えて！
復職先の看護師は、あなたがどんな人物であるか観察しています。
そんな人たちに好印象を持ってもらうポイントは、
- 真摯さ
- 謙虚さ
- とっつきづらくなさ
真摯さ、謙虚さを伝えるには、「いろいろご指導お願いします」と挨拶するのが良さそうです。
メモ帳を用意しておくのも、効果的でしょう。
また、自分の素直な気持ち(不安、喜びなど)を見せるようにすると、
「とっつきやすい人だな」と思われやすいと思います！
こちらの「看護師のブランクが7年あっても大丈夫？不安に感じる5つの原因と復帰に向けた勉強法3選」もご参考にどうぞ！
CAREE編集部
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