看護師1年目の転職｜経験と教育体制の確認点

入職1年目だけど、もう別の職場に移りたい。そう思っても、「経験が短くて採用されないのでは」「次の職場でも同じことが起きるのでは」と、迷ってしまう方もいるでしょう。

1年目での転職は、年数だけで決める話ではありません。今できる業務、まだ指導を受けたいこと、応募先の教育を具体的に合わせていく必要があります。実際の悩みや編集部アンケートの回答を紹介しながら、求人の選び方、面接での伝え方、賞与・有休など退職前の準備まで解説します。

1 1年目の「辞めたい」を、人間関係・業務・勤務に分ける
2 CAREE編集部アンケート：人間関係と教育への戸惑い
3 1年目の転職で変えられることと、引き継ぐ課題を分ける
4 入職後のずれを減らすには、経験を具体的に伝える
5 退職理由は、事実と次に望むことをつなげる
6 退職・入職前に知っておきたい六つのこと
7 経験の短い時期の転職は、相談内容を具体的にして進める

1年目の「辞めたい」を、人間関係・業務・勤務に分ける

看護師として入職1年目で辞めたいと思う理由は、大きく三つの観点から整理できます。一つ目は人間関係、二つ目は看護業務、三つ目は労働環境です。これは編集部による整理であり、悩みの割合を示す調査結果ではありません。

人間関係：質問や報告ができる状況か

先輩、指導担当、師長、医師、患者など、関わる相手は一人ではありません。誰と、どの場面で困っているかを整理しましょう。単に気が合わないという話と、必要な報告に応じてもらえないこと、侮辱や嫌がらせがあることは分けて考える必要があります。

指導担当本人に話しづらければ、教育担当者、師長、人事など別の相談先を選びます。患者等からのハラスメントも含め、個人で耐える前提にせず、勤務中の対応と報告先を確認してください。

看護業務：何が不安で、どの支援が必要か

知識や技術への不安、患者の命に関わる責任、患者の死に接したつらさ、自宅学習の負担などは、仕事で困りやすい点を整理する観点になります。「自分は何もできない」と一括りにせず、見学した業務、指導下で実施した業務、一人で担当できる業務を分けてみましょう。

困っている点が明確になれば、「この処置は見守りの下で再確認したい」「一度に出る課題の優先順位を相談したい」など、支援の希望も具体的になります。経験不足があることと、必要な確認を受けずに担当することは別の問題です。

労働環境：夜勤・休息・給与・教育を確かめる

夜勤、長い拘束時間、休憩、休日、給与明細と勤務の記録、教育の進め方などを確認します。施設名や規模から「ここなら安心」と判断せず、実際の勤務と支援を見てください。

不調がある場合は、転職先探しだけで対処せず、医療機関や勤務先の健康相談先へ相談しましょう。体調を保つために必要な調整と、次の職場を選ぶ作業は、分けて進められます。

CAREE編集部アンケート：人間関係と教育への戸惑い

以下は過去のCAREE編集部アンケートの個別回答です。運営者から調査を実施したと確認しています。回答の原票、実施時期、回答者数が分かる記録は現在確認できていません。回答者が当時感じたことであり、看護師全体の傾向や、現在の特定の施設の状態を示すものではありません。回答文は掲載時の表記を残しています。

日本看護協会の病院看護実態調査には、病院での年度内離職と看護管理者が考える退職理由が掲載されています。ここで紹介する個別の体験談や、本人の退職意向とは対象が異なります。

報告するときの対応に困った方

メンバーが私たちで、リーダーが上の先輩。リーダーに自分の予定を調整してもらったり、最後に業務の報告をしてチェックしてもらったり。予定の調整をしないと業務が始まらないのだけども、声かけても無視されることがあって辛かった。人によってめっちゃ態度変える先輩だった。

先輩たちはきっと何かしら言いたいのだと思う、言えるところがないときはどうでも良いことで怒ってくる。患者さんにちょっと布団がかかってないだけで、理不尽な怒り方をされたりとか。2年目になって落ち着いてきたけど、1年目は本当にひどかった。

CAREE編集部アンケートより

この方は、業務の調整や報告で声をかけたときの対応に悩んでいました。質問や報告に支障があるときは、「誰と合わないか」だけでなく、「どの業務の確認ができないか」を別の責任者に伝えることが大切です。

自分以外への接し方も負担だった方

完全に人。この人やだなっていう。あんまり業務に対して辛いっては思わなかった。

そのときは人が嫌すぎて、自分も覚えることに必死、だから残業も受け止められた。

一連のシカトされるとか積み重ね。自分がされてなくても人にされてるの、できない感じの人がいて、その人に対しての言い方がキツっかたのが嫌だった。

CAREE編集部アンケートより

周囲への接し方を見て、質問や相談をためらうこともあります。自分が直接受けた言動と、見聞きしたことを分けて整理しましょう。何が起き、どの場面で困っているかを伝えると、相談の内容が具体的になります。

研修と病棟での指導のつながりに疑問を持った方

全然ない、新人とってるのに教育制度それで大丈夫？って思ったことはある。研修はあるけど、病棟にあとは任せるみたいな。

どうやって新人に教えればいいのか、プリセプターもわからないままただただ業務を教えるとか、人によって教え方も全然違うし、プリセプターの力量に全部任されるというか。

CAREE編集部アンケートより

研修があるかどうかに加え、病棟での指導とどうつながるかを確かめたい回答です。転職先では、指導担当、担当者が休みの日の相談先、習得状況の評価、指導内容が食い違ったときの確認先まで質問してみましょう。

1年目の転職で変えられることと、引き継ぐ課題を分ける

勤務先を変えると、勤務体制、配属、指導する人、業務の進め方は変わります。一方、まだ経験していない業務や習得途中の技術まで、そのまま解消するわけではありません。環境の問題と、次の職場でも必要な学習を分けると、求人の選び方がはっきりします。

比べること	転職前に確かめる内容
教育と経験	現在の経験で応募できるか。未経験の業務を誰の指導で学び、どのように確認を受けるか。
給与・賞与	経験年数の扱い、試用期間、初年度の賞与。求人の例示額ではなく自分への提示額を確認。
配属と勤務	希望する領域に配属される条件、夜勤の開始、通勤や残業を含む生活の予定。
休暇と生活費	現職で残っている有休、新しい職場の付与時期、退職から入職までの生活費。
相談できる人	困ったときに話せる人と、指導担当者本人には相談しづらい場合の窓口。

「1年目だから必ず不利」「第二新卒なら必ず歓迎」と、ひとまとめにはできません。採用条件と受け入れ体制は募集ごとに異なります。必要な教育を遠慮して隠すと、採用後の認識がずれるため、経験と希望を具体的に伝えましょう。

異動や勤務調整で変えられることも確認する

現在の職場で配属変更、指導担当の調整、課題の優先順位の相談などができるなら、転職と並べて検討できます。ただし、相談すれば必ず改善するわけではありません。何を相談し、どのような回答があり、その後どうなったかを整理してください。

「厳しい指導に耐えれば成長できる」「1年目は我慢するしかない」という理由で、健康や安全の問題を後回しにしないでください。異動・休養・転職の選択肢は、看護師1年目で辞めたいときの選択肢でも比較しています。

入職後のずれを減らすには、経験を具体的に伝える

経験は、実施した範囲と支援の有無を分ける

以下は編集部作成の整理表です。実際の評価表ではなく、応募先へ経験を説明する準備に使う欄です。患者を特定できる情報や、職場の機密資料は記載・持ち出ししないでください。

項目	整理する内容
所属・勤務期間	配属先、期間、勤務形態。
経験した業務	見学、指導下での実施、一人で担当した範囲を区別。
研修	参加した内容と、実務で確認を受けた範囲。
学びたい業務	次の職場で指導が必要なこと。
相談したい条件	勤務、夜勤、入職時期など、確認が必要な項目。

回数が分からない場合や実績を示せない場合は、数字を作らず、説明できる事実を伝えます。「経験あり」だけでは支援の必要な範囲が伝わらないため、どのような状況で担当したかを補います。

教育制度は、名称から実際の運用まで確認する

新人看護職員研修のガイドラインは、研修の考え方を知るための資料です。応募先には、既に経験した技術を誰が確認し、次の目標と振り返りの日をどう決めるかを聞いてください。例えば、指導下で実施した業務について、入職時に誰が実施範囲を確認し、どの段階で単独担当に進めるかを尋ねます。

厚生労働省の新人看護職員研修ガイドライン（2014年改訂版）は、研修時の到達目標や評価に加え、研修後に実践の場で評価し、次の研修計画に生かす考え方を示しています。既卒者の対象研修や評価方法は、応募先の運用を確認しましょう。

既卒・経験の短い入職者は、どの研修に参加するか。
入職時の経験を、誰がどのように確認するか。
指導担当と、不在時の質問先は誰か。
夜勤や一人での担当を始める前に、どの確認を受けるか。
研修の日程、勤務としての扱い、費用はどうなるか。

「研修充実」という表示だけで判断せず、自分が教わりたい内容を伝え、それに対応できるかを確かめます。見学で分かったことと、採用担当者への質問が必要なことも分けましょう。

「指導がある」だけでなく、評価の手順まで聞く

看護師の仕事をやらせてほしいとお願いをしても、完璧にできると評価できるまでは、患者の安全を守れないのでダメだと言われます。。

看護roo!「看護助手の仕事しかさせてもらえない」（2019年1月25日投稿）より抜粋

担当業務と評価に悩んだ方の投稿です。個別の指導の適否をこの文だけで判断できませんが、どの業務をどの基準で確認するか、本人にも分かる形で共有されているかは、転職前に聞いておきたい点です。

退職理由は、事実と次に望むことをつなげる

面接で前の職場の不満を並べるだけでは、応募先に何を求めているかが伝わりにくくなります。反対に、印象をよくするために事実と違う理由を作る必要もありません。困っていたこと、相談や取り組み、次に必要な環境を順に整理してみましょう。

例えば「経験のない業務を一人で担当することに不安があり、指導担当者に確認しながら基礎を身につけたいと考えています。現在は○○を指導下で実施しており、△△は見学の段階です。入職時の経験確認と教育計画について教えていただけますか」と伝える形です。これは編集部の文面例なので、自分の事実に置き換えてください。

患者・職員を特定する情報や、職場の機密資料を面接に持ち出さないようにします。体調や働き方の配慮が必要な場合は、勤務を続けるための条件として、応募先へ伝える内容を整理しましょう。

「第二新卒可」「未経験可」の対象を聞く

求人にこうした表示があっても、自分の経験で応募できるか、どの研修を受けられるかは確認が必要です。入職時期が決まっているのか、既卒者が新卒研修に参加できるのか、途中から入る場合は別の計画があるのかを質問します。

病院、クリニック、施設、訪問看護といった施設種別だけで、教育がある・ないを判断しないでください。実際の担当業務と人員、必要経験、指導の方法を見比べましょう。

例えば湘南藤沢徳洲会病院の第二新卒採用案内では、新卒で入職してから2年未満で退職した看護師を対象とし、新人研修への参加は入職時期などによると案内しています。千葉県済生会習志野病院の応募要項は新卒と既卒の募集を分け、既卒者には看護師免許の写しや職務経歴書を求めています。2026年11月6日時点の確認例です。募集の有無、在職中の応募の扱い、教育の内容は応募前に各施設へ確認してください。

退職・入職前に知っておきたい六つのこと

1．賞与は支給日だけで決まるとは限らない

賞与の支給条件は、就業規則や賃金規程等で確認します。算定期間、在籍要件、支給基準があるため、「支給日まで籍があれば必ず満額もらえる」とは限りません。初年度の賞与や休職期間の扱いなども、自分の条件で問い合わせてください。

出典：沖縄労働局「労働相談事例　賃金・賞与・退職金」。

2．有休の残日数と、退職までの日程を確認する

年次有給休暇は、原則として雇入れから6か月継続勤務し、全労働日の8割以上出勤した場合に付与されます。働く日数等によって付与日数が異なる場合や、勤務先で前倒し付与している場合もあるため、自分の残日数を確認してください。

退職日、最終出勤日、引き継ぎ、休暇を取りたい日を分けて申し出ます。年休の時季変更は、退職日を越えてはできません。「後任が見つからなければ有休を使えない」と一律に諦めず、日程や対応で困ったら労働相談先へ確認しましょう。

出典：厚生労働省「年次有給休暇とはどのような制度ですか」、大阪労働局「年次有給休暇について」。

3．奨学金の返還と退職の手続きを分ける

勤務先の貸付や奨学金がある場合は、契約書、返還免除の条件、残額、期限を確認します。退職の可否と返還義務は別の問題であり、「辞められるから返さなくてよい」「返せないから絶対に辞められない」とは判断しないでください。

金額や条件に疑問があれば、書面をそろえて労働相談や法律相談へ持参しましょう。一般的な確認事項は退職準備の記事にもまとめています。

4．退職・入職の予定を別々に確かめる

今の契約と退職手続き、応募先の研修開始日や受け入れ可能日を確認します。調整前の希望日を確定した入職日として扱わず、休養や転居、空白期間の生活費も含めて予定を組みましょう。

退職の申し出をする前に、労働条件通知書で契約期間の有無を確認し、就業規則で申し出先と手続きも確認します。厚生労働省の労働契約終了の案内では、無期契約は退職を申し出てから原則2週間で終了し、有期契約の途中で辞める場合は扱いが異なると案内しています。手続きや退職日の調整で困ったときは、契約書と就業規則を用意して労働相談窓口に確認しましょう。

引き継ぎの方法、貸与品の返却、受け取る書類と送付先も一覧にしておきます。患者情報や職場の資料は、職場の管理方法に従って引き継いでください。