転職先で同じ悩みを繰り返したくないときは、これまでの仕事で何を担当し、どんな環境なら続けやすかったかを書き出してみましょう。自己分析は、応募先を選ぶ基準や面接で話す経験を整理するために使えます。求人を見て分かったことも加えながら、少しずつ見直せます。
目次
第二新卒の自己分析で整理すること
これまでの経験から、できること、関心がある仕事、働くうえで大切にしたい条件を分けます。仕事の経験に加え、学習や生活上の優先事項も、希望する働き方を考える材料になります。厚生労働省のマイジョブ・カードでは、在職者向けに職歴やスキルを整理する方法を案内しています。マイジョブ・カードの在職者向け案内
新卒時の自己分析を、就業経験から更新する
学生のときに考えた志望理由と、実際に働いてからの関心が変わることがあります。新卒時に期待していた業務や働き方と、入社後に分かったことを並べ、どこに違いがあったかを整理しましょう。
面接では、強みを具体的な行動で説明する
「調整が得意」と書いたら、誰と何を調整し、どこまで自分が担当したかを思い出しましょう。面接では、状況、自分の行動、そこから分かったことの順で話すと、経験を仕事にどう活かせるか伝えやすくなります。
自己分析を応募先選びに活かす3つの方法
① 仕事内容と職場環境を分けて考える
たとえば営業職で人間関係に疲れた場合、営業の仕事内容が合わなかったのか、相談体制や担当の持ち方が合わなかったのかを分けます。残業が負担だったときも、在宅勤務の有無だけで判断せず、実際の勤務時間、繁忙期、担当業務を確認しましょう。
② 就業経験から、次の仕事でも使えそうな力を探す
日々の作業でも、問い合わせを整理した、引き継ぎの漏れを減らす工夫をしたなど、担当した行動を具体的にできます。数字を使う場合は確認できる範囲で記載し、チームの成果と自分の担当を分けましょう。
③ 希望する仕事と、譲れない条件を決める
次に身につけたいことと、勤務時間や勤務地などの譲れない条件を書き出します。希望職種が複数あれば、共通して興味を持てる業務や環境を見つけると、応募先が異なっても志望理由を整理しやすくなります。
第二新卒の自己分析に使える具体的な質問例
なぜ転職しようと思ったか
転職を考えた経緯を、まず自分用のメモに事実どおり書きます。面接で聞かれたら、何がきっかけで、今はどんな仕事や条件を探しているかを続けて伝えましょう。
前職で良かったこと、負担を感じたことは何か
たとえば先輩への相談がしやすかった、繁忙期に予定を立てにくかったなど、具体的な場面を挙げます。次の職場で続けたい習慣と、応募前に尋ねる条件を整理しましょう。
決め手になった出来事は何か
残業の多さがきっかけなら、時期や担当業務、仕事の配分を確認します。ノルマが負担だったなら、次の求人で目標の決め方や顧客との関わり方を確認しましょう。元の経緯を別の理由に作り替える必要はありません。
どの仕事で何を学び、自分でできることは何か
担当した業務と、研修で学んだことを分けます。一人でできる範囲、確認してもらいながらできる範囲、今後学びたいことを整理し、求人で求められる経験や資格と照らし合わせましょう。
経験を求人の確認項目に置き換える
下の表は書き出し方の例です。自分の仕事と希望に置き換えて使ってください。
| 振り返ること | 書き出す例 | 求人で確認すること |
|---|---|---|
| 担当した仕事 | 問い合わせを記録し担当者へ引き継いだ | 顧客対応の範囲、社内の連携方法 |
| 働き方の希望 | 残業が集中する時期を把握したい | 繁忙期の時間外勤務、担当の分け方 |
| 次に身につけたいこと | 問い合わせ対応に加え改善提案にも関わりたい | 入社後の研修、業務の変更範囲 |
職業情報提供サイト「job tag」では、仕事内容や仕事の価値観を調べられます。検査結果は興味や価値観を振り返る材料として使い、応募資格や必要なスキルは募集要項で確認しましょう。考えを整理しにくいときは、在職者・求職者向けの無料キャリアコンサルティングも利用できます。厚生労働省「job tag」の検査の案内、キャリア形成・リスキリングの相談案内
第二新卒・既卒向けの就職支援サービス3社
相談は無料です。現在の対象や求人は各サービスで確認してください。
① ハタラクティブ
正社員として働くのが初めての方や、職歴が短い方に
未経験から応募できる求人を探しながら、書類や面接の準備も相談できます。アルバイトで任された仕事や続けてきたことを伝えると、応募先に話せる経験を整理しやすくなります。
既卒やフリーターなど、正社員経験が少ない人も無料で相談できます。求人紹介、応募書類や面接の相談に対応しています。希望職種や勤務地によって紹介できる求人は異なるため、面談で条件を伝えて確認しましょう。
② マイナビジョブ20’s
20代で、次にどんな仕事を選ぶか迷っている方に
20代の既卒・第二新卒などを対象に、無料でカウンセリングや選考対策を案内しています。応募書類を見直したいときは、希望職種を伝え、どの経験を残すか相談できます。紹介の可否は経歴や希望条件によって変わります。旧掲載の口コミには「担当者と二人三脚で進めていく感覚だった」という感想があります。原典と掲載時期は確認できていません。
③ UZUZエージェント
短い職歴や離職期間を、面接でどう伝えるか悩む方に
これまでの職歴や希望を伝え、求人紹介や履歴書の添削、面接対策を受けられます。離職理由や入社後に挑戦したいことを一人でまとめにくいときは、面談で一緒に整理してみましょう。
20代を中心に、既卒・第二新卒・フリーターなどに無料で就職・転職支援を案内しています。学んだことを活かしたい職種や配属先、勤務条件を具体的に伝え、紹介された求人票でも確認しましょう。
まとめ：振り返りを応募先選びと面接に使う
まず経験を一つ書き、担当したことと、次の仕事で使いたいことを整理しましょう。求人を読んで分からない条件は面接で確認し、必要に応じて仕事選びの基準を見直してください。
CAREE編集部
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