
アルバイトと並行するなら、使える時間を先に確認し、求人を探す時間、書類を作る時間、面接に出られる日を分けておきましょう。
この記事では、既卒で応募できる求人の探し方から、限られた時間で書類と面接を準備する手順までを紹介します。
既卒就活の応募方法
募集を探すときは、通年で選考するか、新卒枠を既卒にも開いているか、秋の募集や入社があるかを確認します。同じ求人が複数に当てはまる場合もあります。
通年採用
年間を通じて選考する方式です。職種ごとに受付期間が異なるため、興味がある求人を見つけたら、締切と提出物を控えましょう。
新卒枠採用
厚生労働省の指針は、卒業後少なくとも3年間は既卒者にも新卒枠への応募機会を設けるよう事業主に求めています。応募する際は、企業の募集要項で対象の卒業年月、就業経験の要否、入社日を確認しましょう。参考は厚生労働省の青少年雇用に関する指針です。
ディスコの2015年度新卒採用の企業調査では、回答企業の66.0%が既卒者を新卒枠で受け付け、回答企業全体の14.2%が既卒者に内定を出していました。調査当時の企業側の割合です。参考はディスコの2015年度新卒採用調査(PDF)です。
厚生労働省の既卒者向け新卒枠の案内を参考に、求人ごとに対象卒業年月、職歴の条件、締切、提出書類を一行で控えます。限られた時間で準備するなら、対象外の求人に書類を作り始める前に、募集要項に自分の卒業年月が含まれるかを確認します。
秋採用
秋の募集と秋の入社は別々に確認します。春の募集が終わっていても、秋の募集が出る場合があります。募集時期だけでなく対象者と入社年月を見ましょう。
既卒の応募に適した求人
「既卒歓迎」や「未経験者歓迎」は探すときの目印です。未経験歓迎でも資格や経験を求める場合があるため、必須条件と歓迎条件を分けて読みます。仕事内容、雇用形態、勤務地と変更範囲も確かめておきましょう。参考は厚生労働省の労働条件の明示に関する案内です。
民間の就職支援では、一般公開されていない求人を案内する場合もあります。紹介を受けられるかは希望条件や求人によります。自分で探した求人と紹介された求人を一つの表にまとめると、重複応募を避けやすくなります。第二新卒・既卒向けの支援サービスの比較も参考にできます。
既卒が就活を効率よく成功させる方法とは?

就活に使える時間が限られるときは、入社時期の目安、卒業後の説明、志望理由の三つを先に決めます。
- 希望する入社時期と、面接に出られる日を整理する
- 卒業前後に実際に行ったことと、今応募する理由を整理する
- 企業や職種を選んだ理由を、経験と結びつけて伝える
希望する入社時期から、応募締切と面接候補日を逆算します。例えば、アルバイトのシフトが出たら面接に出られる時間を控え、次に応募する求人の提出日を決めます。卒業後の経緯は、事実に沿って説明します。志望理由では、応募先の仕事のどこに関心を持ったかと、活かせる経験を一つずつ伝えましょう。
| 使える時間 | 先に進める作業 |
|---|---|
| シフトが決まった日 | 面接候補日と応募締切を控える |
| 短い空き時間 | 応募条件を確認し、自己PRの材料を一つメモする |
| まとまった時間 | 応募先に合わせて書類を整え、声に出して面接を練習する |
既卒の就活に必要な4つの準備
服装、自己分析、企業研究、面接の四つを、応募する会社に合わせて準備します。

すべてを一度に終える必要はありません。応募先から指定されたものや締切のある作業から取りかかりましょう。
身だしなみ
服装の指定と手持ちの服を確認する
服装の案内を先に確認します。手持ちのスーツや靴が使える場合は、試着し、座ったときに苦しくないか、移動しやすいかを確かめます。書類の持参が必要なら、折らずに入れて取り出せるかばんが便利です。

まず手持ちの服と靴を点検しましょう。手入れやサイズ調整で使える場合もあります。買い足すときは指定に合うものから選びます。
当日の会場と選考方法に合わせる
靴のヒールの高さ、化粧や髪の色を一律の条件として考える必要はありません。服装の指定と歩きやすさを確認します。オンライン面接では、当日と同じ服で、画面の明るさやマイク、背景を試しましょう。

服装で迷う場合は、案内を見直し、必要なら採用窓口に問い合わせます。
自己分析
続いて既卒が就活の準備として行うことは「自己分析」です。自己分析は何のために行うかというと「自分を知る」ためです。
そもそもあなたは何で就活をしようと思ったのですか。
そもそもあなたは何で働くのですか。
この問いにすぐ答えられなければ、学業、アルバイト、実習などで任された仕事を一つ選び、何を工夫したかを書き出しましょう。得意だったことや続けやすかった仕事が分かると、求人の条件を選ぶときの材料になります。
業界分析、企業研究
自分のことがわかったら次は「業界分析、企業研究」です。

まずは同じ職種の求人を二つ並べ、顧客と仕事内容を比べましょう。例えば営業職でも、法人向けか個人向けか、既存顧客を担当するか、新規の提案が中心かで仕事が変わります。採用ページと求人票から、入社後の担当と研修についても確認します。
面接対策
募集要項で書類の提出方法と選考の流れを確認し、先に必要なものを準備しましょう。
・履歴書の用意
履歴書やエントリーシートは企業の指定書式を優先します。指定がなければ、ハローワークの履歴書・職務経歴書の書き方で様式例や記載のポイントを確認できます。卒業年月、連絡先、資格名、提出するファイルを見直しましょう。
・自己PRと志望動機
履歴書が書けましたら次は「自己PR」と「志望動機」を固めましょう。自己PRとは「あなたを紹介する文」のことです。面接官はあなたのことを一切知りません。そのため、あなたのことがわかるような文章を心がけましょう。書き出しは「わたしは〜という人です」などで話し始め、具体的な例を次に持ってくると読みやすくなります。
志望動機には、応募先のどの仕事に関心があり、自分の経験をどう活かしたいかを書きます。応募先ごとに、採用ページや求人票で読んだ内容を一つ結びつけましょう。
・グループディスカッション
グループディスカッションが案内されていたら、時間内に一つのテーマを話し合う練習をします。人数や評価の観点は選考によって異なります。発言に加えて、相手の意見を要約したり、残り時間を見ながら論点を整理したりする練習もできます。
・面接対策
卒業後の期間を聞かれたら、実際の活動と今の応募理由を順に話します。司法試験や公務員試験については、実際に準備していた場合に、取り組んだ時期と現在の志望との関係を説明できます。自分の言葉で伝わるか、聞き手に頼んで練習しましょう。
まとめ 応募先を一つ選び、今週の準備を決める
企業によっては筆記試験もあるため、応募したい求人を一つ決めたら、締切と必要な対策を控えます。就職本や講座も、準備する内容が決まっていると使う箇所を選びやすくなります。
既卒ということでこれまで苦労された方もいることでしょう。わたしもそうでした。既卒だからといって面接にすら進ませてもらえない企業が数多くありました。
上は旧稿の筆者が就職活動について記した経験です。今の応募条件は各社の案内で確認してください。大学等を卒業後おおむね3年以内の方は、新卒応援ハローワークで、求人、書類、面接について無料で相談できます。対象期間を過ぎた場合は最寄りのハローワークに相談できます。民間サービスを使う場合も、求人紹介、書類の確認、模擬面接、日程調整など、必要な支援を伝えましょう。
民間の相談先には『ハタラクティブ』や『マイナビジョブ20’s』、『ウズキャリ既卒』などがあります。
第二新卒・既卒向けの就職支援サービス3社
① ハタラクティブ

正社員として働くのが初めての方や、職歴が短い方に
未経験から応募できる求人を探しながら、書類や面接の準備も相談できます。アルバイトで任された仕事や続けてきたことを伝えると、応募先に話せる経験を整理しやすくなります。
ハタラクティブは、未経験から仕事を探す人向けに求人紹介と書類・面接の準備を無料で支援します。相談では希望職種や面接に使える時間を伝えましょう。
② マイナビジョブ20’s

20代で、次にどんな仕事を選ぶか迷っている方に
求人紹介や書類・面接の準備に加え、適性診断を使って自分の得意なことを整理できます。やりたい仕事が決まっていない方は、診断の結果とこれまで楽しく取り組めた仕事を面談で話してみましょう。
マイナビジョブ20’sは20代向けの無料転職支援です。就業経験なしで申し込む選択肢があり、求人紹介や書類添削、面接対策を相談できます。
旧稿では「担当者と二人三脚で進めていく感覚だった」という声を紹介していました。掲載時の出典や利用時期は確認できていません。
③ UZUZエージェント

短い職歴や離職期間を、面接でどう伝えるか悩む方に
これまでの職歴や希望を伝え、求人紹介や履歴書の添削、面接対策を受けられます。離職理由や入社後に挑戦したいことを一人でまとめにくいときは、面談で一緒に整理してみましょう。
ウズキャリ(UZUZ CAREER SUPPORT)は、既卒や第二新卒、フリーターなどの就職・転職を支援しています。希望職種と勤務地を伝え、無料で利用できる支援や求人紹介の条件を確かめましょう。
CAREE編集部
最新記事 by CAREE編集部 (全て見る)
- レックスアドバイザーズの特徴|会計・税務の転職相談 - 2026年4月30日
- DHPとは?公開資料の仕組みと費用・契約の確認点 - 2026年3月19日
- QUALIA(クオリア)とは?事業内容と参加前の確認点 - 2026年3月17日















